2019

1. 09.28 再び禁煙スタート…しかも薬ナシ

2018

1. 07.02 実はまた喫煙者になっていました

2012

1. 10.26 禁煙外来に行ってから1年が過ぎた。総括！
2. 05.09 半年過ぎた！休憩って休憩だ！
3. 04.09 そろそろ半年！
4. 02.27 気づけばもう4ヶ月か…

2011

1. 12.31 大晦日です。一度禁煙外来についてまとめ&お酒怖い。
2. 11.17 ものすごく久しぶりの投稿。そして何が起きていたか…
3. 11.04 このイライラとの闘いがね…
4. 11.04 完全禁煙5日目になった。
5. 11.03 完全禁煙4日目…遅く起きた朝は。
6. 11.02 禁煙3日目。とうとう事件が…
7. 11.02 完全禁煙2日目&某テレビ番組で解ったこと。
8. 11.01 完全禁煙初日は無事に終了。
9. 10.31 3rd.ステージ　ここからが本当の禁煙外来生活。
10. 10.31 ヤバイ…やや禁断症状が。
11. 10.30 2nd.ステージ終わる。 最終的に6箱吸いました。
12. 10.29 ブログを書かないと進むタバコ 5箱目突入 70本目～94本目
13. 10.28 ストレスとの闘い…気付けば一気に4箱目 49本目～69本目
14. 10.27 2nd.ステージ開始…とはいえ気付けば3箱目 41本目～48本目
15. 10.26 2箱目終了 39本目＆40本目
16. 10.26 一気にいった 33本目～38本目
17. 10.26 3日目の朝～昼過ぎまで 28本目～32本目
18. 10.26 26本目・27本目そして…Good night.
19. 10.26 23本目〜25本目
20. 10.25 2箱目突入。21本目と22本目
21. 10.25 20本目 1箱終了
22. 10.25 19本目
23. 10.25 18本目 昼食の後に
24. 10.25 17本目
25. 10.25 16本目　朝食&投薬後の一服
26. 10.25 チャンピックス2錠目
27. 10.25 15本目 2日目の朝起きがけ編
28. 10.24 14本目 1本ずつじゃなくてもいいかなそろそろ
29. 10.24 13本目 夕食編
30. 10.24 12本目
31. 10.24 11本目
32. 10.24 10本目
33. 10.24 9本目 どうせなら性欲も。
34. 10.24 8本目 これスゴイな。
35. 10.24 7本目
36. 10.24 6本目 食後の余韻編
37. 10.24 5本目 食後編
38. 10.24 4本目
39. 10.24 1本目
40. 10.24 チャンピックス生活スタート
41. 10.24 3本目
42. 10.24 いざ当日。
43. 10.24 2本目
44. 10.24 まずは調べてみた。
45. 10.23 禁煙生活はじめました。